"Schlaf im Nachwuchs- und Leistungssport"

Im Herbst 2022 und Frühjahr 2023 fand im Rahmen des "Talent Treff Tenero" (3T) zum zweiten und dritten Mal ein Input zum Thema "Schlaf im Nachwuchssport" von Albrecht Vorster (Sleep House Bern, Inselspital) und Daniel Erlacher (Universität Bern) statt. Dieser Austausch wurde unter anderem Initiiert und unterstütz von Dr. Fabrizio Barazzoni (European Sleep Foundation) und Prof. Dr. Claudio Bassetti (Inselspital Bern). Über 500 junge Athletinnen und Athleten aus zahlreichen Sportarten konnten in einem interaktiven Vortag Spannendes über den Schlaf erfahren. Zudem gab es die Möglichkeit einen Workshop zu buchen. Darüber hinaus organisierten am 3. November 2022 Albrecht Vorster und Daniel Erlacher zum zweiten Mal einen gut besuchten Workshop zum Thema "Schlaf im Leistungssport". Der Workshop fand im Rahmen der 26. Berner Schlaf-Wach-Epilepsie Tage an der Universitätsklinik für Neurologie statt. Der Workshop behandelte Themen wie "Braucht es Schlaf oder nur Ruhe für die Regeneration von Athlet:innen?" oder "Sind Sportler:innen wirklich die besseren Schläfer?" In der Abschlusspodium wurde folgende Frage diskutiert "Wie verankern wir Schlaf in Trainingsplänen?".

Daniel Erlacher